Sacharidove vlny

Stravovací plán sacharidove vlny je kompromis medzi vyváženým jedálníčkom. Tento typ stravovacieho plánu je už tradične osvedčený, funkčný spôsob konečného oformenia a tvarovania postavy. Dá sa podľa neho stravovať aj dlhodobo. Je vhodný po veľkom chudnutí na dokončenie postavy.